여름 내내 정원에 자란 치커리를 캐서 치커리 뿌리만 가공해 봅니다. 김치 담가 먹을거에용. 치커리는 산삼 뺨치게 씁니다. 쓰다는 것과 관련 의학관련 조사를 해보니 양약고어구(良藥苦於口) 라 함. 良藥 (좋은약) = 苦於口 (아이써) 따라서 쓰므로 산삼 뺨치는 양약이라는 문헌학적 증거도 있따. 실재로 치커리는 사포닌이 많다고 합니다. 그래서 쓴거죠. 그냥 뿌리를 우적 우적 먹어도 아이 써 이래도 기분이 상쾌해 집니다. 뿌리를 말려 차로도 먹어요~ 간기능을 좋게 해줘서, 간과 관련된 시력 저하, 대머리 까짐 등에 효과 있음. 12시 정각에~~ 대머리 삼촌~~ …
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영원불멸의 미녀 열매 – 시콤 상콤 크랜배리 열매
가을되어 푸석 푸석 미녀가 늙어 가나용? 나름 관리를 한다는 미녀 정수리가 대머리가 되어 가나요? 건조해진 피부에 잔주름이 보이나요? 여성성 마저 걱정해야 하다니… 저런.. 미녀 팔자 알수 없군요. 하지만 걱정마세요~~ 크랜배리 열매에용. 이거 먹으면 미녀가 영원불멸의 동방불패 미녀 되용~ 쥬스로 주로 먹지만 열매로도 먹어용. 열매는 맛있떠용. 시콤~~~ 상콤~~~ 사각 사각~~~ 기분이 좋아져용~~~ 크렌베리는 건강에도 좋다고 하더라구요. 크렌베리에는 프로안토시나니딘이 균의 활동성을 저지한데요~ 항산화 기능도 강하데요~~~ 이시대의 옹녀 되세요~~~
물컹한 토란이 이렇게 좋다니!!!
토란(土卵)은 미끈미끈하고 물컹해서 먹기 거북합니다. 마나 알로에도 그렇죠. 그런데 이런 물컹 음식은 다 좋다고 하더라구요. 고려 때인 1236년 쓰인 가장 오래된 의서 ‘향약구급방(鄕藥救急方)‘에서는 토란은 몸의 열을 내리고, 위와 장을 보하는 효과를 가지고 있다고 함. 또 조선때인 1610년 쓰인 의약서 ‘동의보감(東醫寶鑑)‘ 에서는 토란은 성미가 맵고, 개위진식의 효능(에피타이저)이 있다고 동의보감에 기술있음. 현대 과학으로 볼때 토란의 끈적한 점액질인 갈락탄(galactan)이 장의 점막을 보호해 소화기능을 강화하고 해독작용을 한다고 함. 추석에 배터지게 먹을때 토란이 도움이 된다니 우리 조상의 지혜 역시 쵝오!!! …
경무장 진의 승리 – 왜 진의 병사들은 투구를 쓰지 않았을까?
진시황의 병마용 입니다. 불로장생의 꿈을 이루고자 진시황이 사후에 자신의 무덤을 지키게 하려는 목적으로 병사와 말의 모형을 흙으로 빚어 실물 크기로 제작한것. 당시 많은 왕들이 무덤에 살아있는 신하나 병사를 자신이 죽을때 넣었지만 국력 감소를 우려해서 병마로 대체한것입니다. 그런데 몇년전 병마용을 보면서 장교의 모습 뿐 아니라 모든 병사들이 투구를 쓰지 않았던것이 이상했습니다. 당시 진은 100만의 군대를 보유한 가장 부유한 국가인데 왜 진의 군인들은 투구를 쓰지 않았을까요. 또 갑옷도 아주 경장 갑옷이었습니다. 당시 병마용에서 발견된 갑옷중에는 돌을 마치 마작처럼 짤라서 이어 …
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앳킨스다이어트 [Atkins diet]의 Atkins 제품들이 왕창세일이네요.
![앳킨스다이어트 [Atkins diet]의 Atkins 제품들이 왕창세일이네요.](https://www.orangedigm.com/wp-content/uploads/clear.gif "앳킨스다이어트 [Atkins diet]의 Atkins 제품들이 왕창세일이네요.")
황제 다이어트(皇帝diet)로 알려진 ‘로버트 앳킨스(Robert Atkins)’라는 사람 이름에서앳킨스다이어트 [Atkins diet] 라는 말이 나왔는데, 그가 만든 회사의 제품들이한국에서 직접 주문되는 비타코스트 (바이타코스트) 에서 세일중이네요. 1 2 3 4 Next >> Atkins Advantage Shake Cafe Mocha — 1 Box/4 Cans Brand: Atkins List Price: $7.99 Price: $6.77 High Protein24 Vitamins & MineralsExcellent Source of Calcium1g SugarNutrition Advantage. Taste Advantage. This is the Atkins Advantage™ Atkins I more info … Atkins Advantage Shake Vanilla Caramel Creme — …
[해외음주] 최고의 레드와인을 만들어 주는 포도 카베르네 쇼비뇽(Cabernet Sauvignon)
![[해외음주] 최고의 레드와인을 만들어 주는 포도 카베르네 쇼비뇽(Cabernet Sauvignon)](https://www.orangedigm.com/wp-content/uploads/1021433916-392x278.jpg "[해외음주] 최고의 레드와인을 만들어 주는 포도 카베르네 쇼비뇽(Cabernet Sauvignon)")
포도 품종에 따라 와인의 특성이 많이 차이가 나게 됩니다.레드와인의 품종중 가장 인기있는것이카베르네 쇼비뇽(Cabernet Sauvignon) 입니다. 카베르네 쇼비뇽(Cabernet Sauvignon),또는 일명 캡이라 불리우는 이 포도 품종의 특징은알이 작습니다. 레드와인을 만드는 포도는 알이 작아야 껍질의 비율이 높아져 타닌이나 색소를 추출하는데 도움이 되죠.따라서 껍질의 비율이 높아서 이 품종으로 만든 와인은 짙은 벽돌색을 내는 깊은 색을 가질수 있게 됩니다. 또 캡은 씨 대 과육의 비율이 1:12에 해당할 만큼 높은 비율의 씨를 가지고 있어 타닌의 풍부함과 직결이 됩니다. enlarge …
유산소 운동과 무산소 운동을 모두 하라
효과적인 체중감량 운동법 요약: 효과적인 체중 감량을 위한 운동은 유산소 운동과 무산소 운동을 무리하지 안게 자신의 환경에서 적절히 꾸준히 행하는 것이다. 1. 체중감량에 좋은 유산소 운동 유산소 운동은 오랜 시간 동안 서서히 지속적으로 충분한 산소가 공급되어 에너지를 소비하는 운동이다 .산소의 필요량과 공급량이 거의 일치하는 상태에서 이루어지는데 에너지의 소비가 운동의 근육 내의 탄수화물의 저장 형태인 글리코겐 -> 혈액 중 포도당 -> 점차 체지방을 포도당으로 전환하여 사용하게 된다. 따라서 유산소 운동의 에너지는 당질과 지방이다. 지방 분해를 촉진하기 …